25 звичок, від яких потрібно відмовитися:
1. Терпіти те, що тобі не подобається.
2. Спілкуватися з людьми, які вбивають твою самооцінку
3. Думати про те, що скажуть інші.
4. Плисти за течією і вибирати шлях найменшого опору.
5. Тримати свою думку і всі почуття при собі.
6. Боятися ризикувати.
7. Намагатися сподобатися всім.
8. Забувати про близьких і батьків.
9. Проводити весь вільний час у чотирьох стінах.
10. Постійно поспішати.
11. Засуджувати себе.
12. Боятися помилок.
13. Говорити «я не можу» і налаштовувати себе на невдачу.
14. Порівнювати себе з іншими.
15. Зациклюватися на минулому.
16. Думати тільки про майбутнє.
17. Скаржитися на життя.
18. Тримати в собі образу.
19. Купувати і зберігати непотрібні речі.
20. Перекладати відповідальність на інших.
21. Давати обіцянки, які не зможеш стримати.
22. Думати про погане.
23. Соромитися.
24. Заздрити.
25. Хмуритися.
...і іншою мотиваційною фігньою. Колись, на початку 90-х, коли ти був людиною лопати, і в основному думав про те, як працювати - така кількість мотиваційної інформації могла просто розірвати твій мозок і ти міг зробити будь що. Зараз, такий час, коли цієї мотиваційної фігні стільки, що вже немає куди далі вмотивовуватися, а ти далі лежиш як ледачий шматок лайна і дивишся серіали. Як це змінити? Для такого покоління молоді як ми з Вами, стартапери підійшли з дуже цікавого боку, cтворивши ресурс HABITRPG.COM
Гра є таким собі органайзером, який допомагає Вам не так спланувати свій особистий час, як швидше ставити перед собою якісь завдання і їх виконувати.
Кожен персонаж має ж/с, які завжди рівні показнику 50. За кожну шкідливу звичку, яку ви будете робити, або не будете виконувати щоденні завдання, вашому персонажу будуть знімати ці ж/с. Коли позначка їхня дійде до 0 - Ваш персонаж помирає і втрачає купу різних бонусів і "плющок". Кількість ж/с, які зніматимуться, залежатиме від вашого рівня і броні (обладунків, шолома і щита), яку ви можете придбати за гроші. Досвід росте коли ви навпаки, виконуєте або хороші звички, або щоденні завдання, або ж завдання з списку зробити.
Завдання Зробити(to do list) розраховані на те, що ви записуєте всі свої плани і завдання, які Вам потрібно рано чи пізно зробити, виставляєте рівень нагороди (легке воно, важке чи середнє) і за виконання одноразово отримуєте нагороду, а воно зникає з списку. Щоденні - це завдання, які повторюються з постійною періодичністю. Тут ви можете ставити їх щоденно, а можете і використовувати по днях. Наприклад: пн, ср, пт - тренажерний зал. Звички, це завдання, які ви хочете відточити до автоматизму. Якщо наприклад, я випиваю 2 стакани води, я натискаю на це завдання, і воно зараховує мені нагороду, але не зникає. Чим більше я буду його виконувати, тим менше воно буде приносити мені досвіду, сприймаючи це тим, що воно в мене вже доходить до автоматизму. Так само і з негативними звичками. Якщо я їх повторюю дуже часто, вони міняють колір і починають приносити мені більшу шкоду ж/с.
У грі дуже сильно розвинена внутрішня система винагороди. Окрім досвіду ви отримуєте гроші, а також з маленьким відсотком, Вам можуть випадати якісь додаткові предмети. Для того, щоб ігровий процес залишався цікавим, окрім вашої особистої мотивації (самі прописуєте як себе нагородити) і ігрової мотивації (одяг, зброя, шоломи, щити) є і система улюбленців і скакунів, зміна класу (воїн, розбійник, маг і священник), квести, боси та багато іншого. Але все це тільки звучить так страшно, а насправді це звичайний собі органайзер, який зосереджений на тому, щоб відпрацьовувати звички, складати свій розпорядок, ну і виконувати все нові і нові завдання.
Як на мене, це один з найзручніших органайзерів, хоча він немає часової шкали. Але особисто мені, він допоміг позбутися одного з блокнотів, і тепер я ходжу лише з планшетом і мобільним телефоном (де також є встановлений цей додаток) і одним блокнотом, де всі ці цілі розписані по днях і по годинах.
Звісно, як і кожен вид мотивації і планування, він підходить не для всіх, але можливо Вартує спробувати?! А якщо підійшов, то пишіть мені, і я додам Вас в нашу спільноту, щоб мотивуватися було веселіше і цікавіше. Доречі, що теж грає немалу роль, ні ваші друзі, ні члени спільноти, взагалі - ніхто окрім Вас не буде бачити ваші поставлені цілі і завдання.
Немає коментарів:
Дописати коментар